Το πρώτο κινητό γυμναστήριο μέσα σε ένα VW Transporter (video)

Έχετε βάλει στόχο το 2019 να ξεκινήσετε γυμναστική;

Κάντε το πράξη παρέα με το Volkswagen Transporter, ειδικά αν δε σας περισσεύει χρόνος για πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή αν η τσέπη σας δεν αντέχει να πληρώνετε συνδρομές.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Volkswagen Επαγγελματικών Οχημάτων στη Βρετανία όσοι εργάζονται πίσω από το τιμόνι περνούν κατά μέσο όρο 2,89 ώρες τη μέρα οδηγώντας, κάτι μπορεί να προκαλέσει ατροφία στους μυς και στα οστά.

Πατήστε λοιπόν τα αλάρμ και κάντε το πρόγραμμα γυμναστικής με τις έξι απλές ασκήσεις που θα δείτε στο παρακάτω video, τις οποίες εμπνεύστηκε η Volkswagen με την καθοδήγηση ενός personal trainer.

Το θετικό είναι ότι μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις όποτε και όπου θέλετε, ενώ δε χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά όργανα γυμναστικής, καθώς μπορείτε να αθληθείτε με αντικείμενα που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε βαν. Κάντε κάμψεις στην πίσω πόρτα του Transporter, βάρη σηκώνοντας εργαλεία και σχοινάκι με ένα καλώδιο.

---

---